🍋 トレーモンに影響を与えた人たち｜筋トレ・栄養・メンタルの学びまとめ
💬 はじめに
どうも〜！トレーモンです💪✨
このブログでは「影響を受けた人シリーズ」として、トレーモンが 筋トレ・栄養・メンタル の面で大きな刺激をもらった人たちを紹介してきたで！
人との出会いや言葉ってな、ほんまに人生を変えるきっかけになるんや🍀
今回はこれまでの記事をダイジェストでまとめて、リンク付きで振り返るで〜！
🏋️♂️ 第1弾：バズーカ岡田先生
筋肉博士として有名なトレーニング指導者！
「ボディビルダーがやっていることを、いい塩梅でやれば良い体になる」──この言葉が、トレーモンの筋トレ人生のスタートやった💥
筋肉はもちろん、“体を通して自分を知る” という考え方も深く響いたんや。
🥗 第2弾：五味原 嶺さん
クラシックフィジーク選手としても有名な五味原さん。
「動ける体」を大事にしながら、栄養と筋トレを両立する姿勢にトレーモンは共感したで！
食事管理や日々の継続こそが、ほんまの意味での“筋トレ力”なんやと気づかせてもらった✨
🧠 第3弾：古川洋平さん
クイズ王・人狼プレイヤーとして知られる古川さん！
一見、筋トレや栄養とは関係なさそうやけど、「考え方・学び方の姿勢」 にめっちゃ影響を受けたんや。
知識の整理、勉強の習慣化、思考のトレーニング…。
全部、今のトレーモンの“学ぶ力”のベースになっとるで！
🍋 これからの予定
このシリーズはこれからも続くで〜！
トレーモンが日々のトレーニングや生活の中で出会った、
“心と体を整えるヒントをくれた人たち”をどんどん紹介していく予定や💪🌱
💡 まとめ
- トレーモンの「筋トレ×栄養×メンタル」には、たくさんの学びの影響がある
- 誰から学ぶかは、“体づくり”にも“生き方”にも直結する
- あなたも、自分の「影響を受けた人」を見つけてみてな🍀
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