🍋 トレーモンが影響を受けた人たち｜第1弾：バズーカ岡田先生

こんにちは〜！トレーモンです💪🍋
今回は、トレーモンが「栄養」と「身体づくり」の考え方で大きな影響を受けた人を紹介するシリーズの第1弾！

その名も──
🔥 バズーカ岡田先生（岡田 隆 先生）🔥

💭 トレーモンが影響を受けたきっかけ

トレーモンが思うに、世の中の多くの人って、
「健康的で引き締まった身体になりたい！でもボディビルダーみたいにまではなりたくない！」
……って思ってる人、多いんちゃうかな？😆
（正直、トレーモンもそのタイプです笑）

そんなときに岡田先生がテレビで言ってはった言葉が、めっちゃ印象に残ってるんです。

これを聞いた瞬間、
「せや！極端やなくて、ちょうどええところをマネすればええんや！」って、スイッチが入りました💥

それまでは“ボディビルダーの真似＝ムキムキになりすぎる”って思ってたけど、
そうじゃなくて、正しい知識をうまく取り入れれば健康的に変われるって気づいたんです✨

💪 岡田先生のすごいところ

岡田先生は、ただ筋肉を大きくするだけじゃなくて、
「健康」「パフォーマンス向上」「続けられる身体づくり」を大事にしてはるところがすごいんです。

しかも話し方が丁寧で分かりやすくて、
難しい話もスッと頭に入ってくるんですよね〜📚

YouTubeチャンネルもめっちゃ参考になります！
👉 バズーカ岡田の筋トレラボ（YouTube）

🧠 プロフィール・実績

岡田 隆（おかだ たかし）先生

• 日本体育大学 体育学部 教授
• 博士（体育科学）／理学療法士
• 日本オリンピック委員会 科学サポート部門員
• 日本ボディビル・フィットネス連盟 ジュニア委員会 委員長

そしてボディビルの大会でも超一流✨

• 2014年 東京オープン優勝（70kg以下級）
• 2016年 日本社会人選手権 無差別級優勝
• 2022年 日本マスターズ優勝＆世界3位（40歳以上級）

ほんまに「研究・教育・実践」を全部自分で体現してはる先生なんです💥

🥇 トレーナーとしての貢献

2012〜2021年の間は、柔道全日本男子チームの体力強化部門長としても活躍！
リオ五輪では全階級メダル獲得、東京五輪では男子柔道5個金メダル🥇
まさに日本スポーツ界の“筋肉サポートの要”やと思います！

📺 メディア・著書・活動

テレビでは「ホンマでっか!?TV」や「ジャンクSPORTS」などでもおなじみ🎤
科学的な筋トレ・栄養の話を、めちゃくちゃ分かりやすく伝えてくれます！

📕 主な著書：

• 『除脂肪メソッド』
• 『最高の除脂肪食』
• 『世界一細かすぎる筋トレ栄養事典』

どれも“筋トレ初心者〜上級者”まで幅広く学べる名著です📚✨

🏋️‍♂️ 実践と社会への還元

岡田先生は理論だけでなく、社会に還元する活動もすごいんです。

• パーソナルジム「STUDIO BAZOOKA」
• リカバリー特化施設「ACTIVE RESET」
• サプリ監修（例：BAZOOKA WPH）

まさに「学んで・教えて・実践する」三拍子そろった先生です👏

🌱 トレーモンが学んだことまとめ

岡田先生の教えは、まさに「一生モノの筋トレ哲学」やと思ってます🔥

📚 影響を受けた人シリーズまとめへ

トレーモンが「筋トレ・栄養・メンタル」で影響を受けた人たちを紹介しています👇
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🌟 トレーモンまとめコメント

岡田先生のおかげで、「正しい知識を少しずつ取り入れて続ける」ことの大切さを知りました。
これからも“いい塩梅”で学びながら、体も心も元気にしていこな🍋💪