【0⇒1を作った指針】酒井雄哉さん『一日一生』が、俺の軸になった話

はじめに｜俺はずっと「先」を見すぎて狂ってた

俺は昔から、先を見すぎる癖があった。
理想の自分がデカすぎて、今の自分が小さすぎて、常に自己否定してた。

「こんなんじゃダメ」
「もっとちゃんとせな」
「早く追いつかな」

頭の中はずっとそれ。
その状態で人生を立て直そうとしても、そら無理やった。
一気に取り返そうとして、一気に壊れる。
俺はそれを何回もやった。

そんな時期に、酒井雄哉さんの『一日一生』を読んだ。
この本は、俺にとって「励まし」っていうより、生き方の軸を作り直してくれた本やった。

『一日一生』を読んで、俺の中に残った軸

俺がこの本から受け取った感覚は、こういう感じや。

明日の自分はまた新しい自分。
だから今日の自分ができることを、ちゃんとやって、明日を迎える。
それを毎日続ける。

誤解されたくないんやけど、これは
「ここまででええ」って制限かける話ちゃうねん。

背伸びしすぎて壊れるのも違う。
かといって、手を抜いていいわけでもない。
今の自分の身の丈で、できることをちゃんとやる。
それを淡々と回していく。

俺はこの考え方が、めちゃくちゃ合ってた。

0⇒1って、前向きになることじゃない

立て直してる最中って、
「いけるかも」みたいな前向きな気持ち、ほぼ一切起きへん。

むしろ逆で、

「こんなちっちゃい一歩で、今までの分が返せるわけない」
「俺がしてきたこと考えたら、こんなもんで許されるわけない」

こういう負の感情の方が強い。

でもな、そこで止まったらまたゼロに戻る。
結局、俺ができるのは小さいことを続けることだけやった。

その現実に、ちゃんと自分を戻してくれたのが『一日一生』やねん。

「身の丈にあったことを、くるくる回す」

俺がいちばんしっくり来てる表現はこれ。

これは妥協でも諦めでもない。
むしろ、これが一番強い。

• 今日の自分がやれることをやる
• やれることを増やすんじゃなく、まず続く形にする
• それを回すことで、土台ができる
• 土台ができたら、次が乗る

俺はこれを回し始めてから、じわじわ好転していったと思ってる。
派手に人生が変わったわけじゃない。
でも、明らかに「壊れる方向」からは離れた。

まとめ｜俺にとって『一日一生』はバイブル

だからこの本は、今も俺のバイブルや。
何かがうまくいかん時ほど、俺はここに戻ってくる。

今日をちゃんとやる。
それだけで、明日は変わる。
それを回していく。

これが、俺の0⇒1を作った指針や。