ナッシュみたいなのはスーパーで買える？青果売場で働く俺が、ナッシュ・スーパーの総菜・コンビニを比べた

🍋 トレーモンです。

「ナッシュみたいなやつ、スーパーで買えへんの？」って思ったことある人、けっこうおると思う。

俺はスーパーの青果売場で働いてて、ナッシュも半年くらい使ってたことがある。せやから今日は、ナッシュ・スーパーの総菜・コンビニの3つを、俺の使い方と感じたことで比べとくな。

結論：栄養と楽さはナッシュ、外で済ますならコンビニ。スーパーの総菜は「誘惑に負けた日」

先に結論を書いとく。

ナッシュ：栄養も楽さもいちばん。家に届いたものをレンジで温めるだけ
コンビニ：選び方次第で、栄養も味も申し分ない。ただ値段は高くつく
スーパーの総菜：いろんなものが食べられる。ただ、毎日総菜コーナーで選んでたら、つい揚げ物とか脂質の多いものに手が伸びがち。俺は「今日はほんまにめんどくさい」っていう誘惑に負けた日くらいしか買わへん

「ナッシュみたいなもの」をスーパーで探すより、目的に合わせて使い分ける方がええと思ってる。

ナッシュは、栄養のバランスを考えてくれてるお弁当が冷凍で届く。俺が半年使って感じたのは、この3つや。

ただ、弁当だけでは量が足りへんかったから、ご飯は自分でつけてた。それと、一人暮らしの小さい冷凍庫に入りきらんかったのが、やめた理由や。

正直に言うと、スーパーの総菜はあまり買わへん。買うのは、仕事帰りに他の食材を買いに行った時に、「今日はほんまにめんどくさい」っていう誘惑に負けた時くらいや（笑）。

半額かどうかにも、そこまでこだわってへん。値段も、ナッシュと比べて高いとか安いとか感じたことはないな。

栄養で比べたら、ナッシュの勝ちやと思う。といっても、総菜が体に悪いわけやない。いろんなものを作ってくれてて、ある程度なんでも食べられる。

気になるのは、総菜コーナーで食べたいものを選んでると、どうしても美味しい揚げ物とか、余計な脂質のあるものが食べたくなってしまうこと。今は普通に食事してても脂質が多くなりやすいから、毎日総菜コーナーで買ってたら、脂質過多になりやすいんちゃうかなと思ってる。

それに、たくさんある中から選ぶ手間とか、「ほんまに食べたいもの」との葛藤に負けへんか、っていうのも気になるところや。

もちろん、ご褒美とか、たまに食べるのは全然ありやで。

スーパーの総菜は、「買いに行く → 家でレンジで温める」。ナッシュは「家に届いてるものを温めるだけ」。買いに行く手間がない分、楽さもナッシュの勝ちや。

値段を気にせんでええなら、最近のコンビニはマジで優秀やと思ってる。栄養と味だけで見たら、申し分ない食事がとれる。ただ、毎回コンビニやと値段は高くつく。

俺の食事の型は、「糖質・脂質・たんぱく質・ビタミン／ミネラル／食物繊維」の4つの枠。上のリストから選んでいけば、コンビニでもちゃんとそろう。